효모 감염으로 고통 받는 사람들을 위해 꼭 읽어야 할 책
아무도 그들이 효모 감염에 걸렸다는 것을 받아들이면 안 된다.
효모 감염은 삶을 매우 어렵게 만들 수 있다.
여기서는 효모 감염이 예전처럼 여러분의 삶을 통제하지 못하도록 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지에 대해 배울 수 있다.
사우나나나 수영장에 많이 가면 빨리 젖은 옷을 벗는다.
누룩은 축축한 환경을 좋아한다.
수영이나 운동을 한 후에는 젖은 옷을 갈아입고 깨끗이 씻는다.
그런 다음 마른 옷으로 갈아입는다.
목욕이나 샤워 후에 당신의 음부를 완전히 말리시오.
물은 많은 효모 감염의 주요 원인이다.
효모가 자라기 위해서는 수분이 필요하기 때문에 질 부위를 가능한 한 습기로 유지하면 효모 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
효모 감염이 생긴다고 느끼면 즉시 신체와 대화하십시오.
오래도록 방치하면 할수록 치료하는 데 시간이 더 오래 걸릴 것이다.
효모 감염이 잦으면 규칙적으로 요구르트를 먹기 시작하도록 노력한다.
요구르트는 많은 문화와 사구체들을 가지고 있고 그것들은 불균형과 같은 것들을 퇴치하고 더 건강한 질 동식물들을 만들어내는데 도움을 줄 수 있다.
건강을 유지하기 위해서, 요구르트를 매일 먹는다.
사이다 식초(2컵)가 포함된 야간 목욕탕에 푹 빠져라.
식초는 pH균형을 회복시키고 효모를 굶게 하는데 효과가 있다.
평소처럼 오래 담그지 마라.
사과 사이다 식초 3테이블스푼과 물 1쿼트를 넣은 두슈도 먹어볼 수 있다.
이스트 감염을 방지하기 위해 향기로운 비누와 거품 욕조를 피하십시오.
이러한 향은 박테리아를 번성하게 할 수 있으며, 효모 감염의 가능성을 높인다.
여러분은 또한 냄새나는 생리대나 탐폰이 같은 일을 할 수 있기 때문에 냄새나는 생리대나 탐폰으로부터 멀리 떨어져 있고 싶을 것이다.
차나무 기름은 효모 감염에 대한 훌륭한 자연 치료제다.
아몬드 오일과 차나무 오일을 섞고 혼합물을 질에 직접 발라라.
차나무 오일은 화상을 입을 수 있으므로 원액으로 사용하지 마십시오.
이 자연 요법은 감염과 싸우는 것과 질 화학에 질서를 회복하는 데 효과적이다.
냄새가 나는 위생용품은 사용하지 마십시오.
이 제품들에 사용된 화학 물질들은 당신의 질 pH를 변화시킬 것이다.
이것은 불편함과 가려움을 유발할 것이다.
이처럼 효모는 가게를 차리고 번식할 준비가 되어 있다.
향기가 없는 옵션을 찾으십시오.
효모 감염도 전염성이 있다.
만약 당신이 그것을 가지고 있다면, 그것이 치료된 후 적어도 일주일 동안은 섹스를 하지 마라.
입이나 목이 감염되면 신체 접촉을 피하고, 은그릇을 아주 잘 씻는다.
그 특정한 용도에 맞게 만들어진 비누로 당신의 질을 씻어라.
당신은 인터넷이나 지역 건강 상점에서 이것들을 찾을 수 있다.
이러한 종류의 비누는 질 안에서 건강한 식물성 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
전통적인 비누 대신 그것들을 선택하는 것은 효모 감염을 막는 데 도움을 줄 수 있다.
효모 감염은 따뜻하고 습한 환경에서 번성한다.
수영복과 같은 어떤 옷도 젖으면 효모가 자라기 위한 이상적인 조건을 제공할 것이다.
수영장이나 바다에서 나온 후에는 마른 옷으로 갈아입어서 이런 일이 없도록 하고 이 지역을 건조하게 유지하십시오.
만약 당신이 효모 감염에 걸렸고 또한 새로운 종류의 피임을 사용하기 시작했다면, 그것은 당신의 문제일 것이다.
피임약은 당신의 질 영역의 자연적인 Ph 수준과 균형을 방해할 수 있는 방대한 양의 에스트로겐을 함유하고 있다.
당신의 피임법에 대해 의논하고 그것이 당신의 효모 감염의 위험을 증가시킬 수 있는지 결정하기 위해 의사와 약속을 잡으시오.
효모 감염은 순수한 고통일 수 있고 정말로 속도를 늦출 수 있다.
이 기사가 그들을 치료하는 많은 방법과 예방하는 방법을 보여주기를 바란다.
이 글의 조언을 적용하여 효모 감염이 발생했을 때 자신에게 필요한 안도감을 준다.